1、久坐：长时间的久坐，如办公室工作或长途驾驶，会导致臀大肌长时间处于不活动状态，这可能导致肌肉衰弱和功能下降。
2、长时间地保持站立姿势不动是有一定危害的：比如较容易患静脉曲张、关节痛等。但是如果在站立服务的空闲时间有意识地进行活动，则可大大避免这些危害。
3、如果是普通人，可能会引起肌肉劳损。对于站立姿势不正确、长期站立压力大的人，可能会引起跟腱、臀肌等组织的劳损 对于男性来说，每天长时间站立容易导致睾丸静脉血回流不良。
4、首先，过度运动会损害人体免疫系统，进而影响人们的正常生活；对于女性而言，这种方式很有可能导致月经不调等问题。其次，人体的腰背部很脆弱，过度运动极易损害腰背部的健康。
