1、室内湿度40%-60%比较合适。国家发布了室内空气标准，夏季制冷时，相对湿度以40%-80%为宜；冬季采暖时，应控制在30%-60%。
2、提升空气湿度的方法 室内绿化，除了增加室内的装饰和气氛，但它们也有助于增加湿度。适当浇水的植栽会从叶子和茎中，释放水气到空气中。室内植物的土壤，也会容纳缓慢蒸发的水。
3、一般来说，湿度在40%~60%之间是较为合适的空气湿度表示大气的干燥程度。2003年我国公布了室内空气质量标准，夏天制冷时，空气湿度以40%-80%为宜；冬天供暖时，应控制在30%-60%。
4、若室温超过35℃，人体汗腺就开始启动，通过出汗散发体内热量，会出现心跳加快、血液循环加速、头昏脑涨、疲劳等不适的感觉。相反，当温度在8℃~18℃时，人体会向外散热；当室温低于4℃，就会感到寒冷。
5、按照国家室内空气质量标准要求：冬季室内空气湿度标准为30%～60%，湿度指数为50%～60%的环境最感舒适，室内温度不要高过24度。空气湿度是指空气潮湿的程度。一般相对湿度表示。
6、然而，当环境条件为温度25℃，相对湿度50％，气流速度0.15米／秒时，人体处于最正常最理想的热平衡状态，也就是说，感觉最为舒适，反应最为良好。
这样的环境也比较适宜人们生活。因为如果湿度比较低，室内空气会比较干燥，长期居住容易造成脱水；但是如果比较高，就会造成室内一定是潮湿的，这样的环境很容易滋生细菌，所以要控制好这个度数。卧室潮湿处理方法；开窗通风。
室内湿度的适宜范围一般为40%～60%。 室内湿度的重要性 室内湿度是影响我们居住环境舒适度的关键因素之一。
夏季我国多数地区湿度较大，可在室内放置一个湿度计，随时观察湿度状况。
按照国家室内空气质量标准要求：冬季室内空气湿度标准为30%～60%，湿度指数为50%～60%的环境最感舒适。
%~60%。密湿度的标准范围是30%~60%。按照室内空气标准，夏季室内湿度以40%~80%为正常，冬季室内湿度在30%~60%为正常。湿度表示大气干燥程度的物理量。
通俗的说，在当前温度下，空气中不可能再包含更多水蒸气的时候，湿度就是100%。绝对湿度是空气中水蒸气所产生的压强。在某一温度下绝对湿度有上限，称作饱和气压，饱和气压随温度的升高而增大。
正常湿度范围是40%-80%。通常情况下，40%-60%的湿度水平被认为是理想的。湿度低于这个水平时，人们可能会感到皮肤干燥；而高于这个水平时，可能会感到不舒适。研究指出，湿度达到65%以上时，病原体的生长速度会显著加快。
空气湿度是指空气潮湿的程度。一般相对湿度表示。相对湿度是指空气实际所含水蒸气密度和同温下饱和水蒸气密度的百分比值。
实验测定，最宜人的室内温湿度是：冬天温度为18至25℃，湿度为30%至80%；夏天温度 为23至28℃，湿度为30%至60%。在此范围内感到舒适的人占95%以上。
